為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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膠囊成份：明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色4號、食用藍色1號。
產地：台灣
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三立、東森週五華劇《極品絕配》，上週首集播出獲得觀眾一致好評，收視也開出高紅盤，當晚無線收視1.43，有線收視高達1.75，15-24歲收視率更達2.14，共吸引了75萬人收看，金鐘影帝吳慷仁出馬，果真讓戲更有看頭。
昨日 (3/6) 劇中主要演員吳慷仁、陳乃榮、吳思賢 (小樂)、小蠻，齊聚爽嗑珍珠奶茶及炸雞排，歡慶收視開出好成績。
一聽到要慶功，吳慷仁就露出尷尬表情，一直玩著邵雨薇的人形立牌，原來他犯了尷尬病，一被誇獎就會害羞，他笑自己這種尷尬是與生俱來的，難怪吳思賢會插嘴虧他說：「那就反方向進行，免得誇獎多了，人就消失了。」
四人被問到收視許願，吳慷仁很含蓄不敢誇海口，但大家想趁邵雨薇人不在，幫她做收視許願，吳思賢笑說：「我是可以上半身不穿，但邵雨薇行嗎？」最後一致表決通過，就是收視如果持續飆漲，眾演員就親自炸雞排並做一口咖哩堡，請粉絲們吃。
左旋肉鹼黑咖啡
這次《極品絕配》無論在畫面、取景及音樂等方面，都極富誠意與質感，人物演出非常自然，吳慷仁的演技當然受到不少讚美，觀眾覺得不愧是金鐘影帝，自然流暢的演技真的會打動人心，魅力不可擋，還留言表示他萌翻了，特別是在Vidol獨家播出的花絮中，看到吳慷仁撩妹原來也有一手。
而邵雨薇這次演出，較上一檔《1989一念間》又再成熟許多，即使與金鐘影帝對戲，氣場完全hold得住，難怪觀眾會說「青爺94帥」。
有觀眾表示，該劇人物組合很有火花，每個角色也都非常突顯，像吳思賢首集戲份雖不多，但守候在邵雨薇旁的深情，才開始就已受到粉絲們的注意；連飾演吳慷仁助理的劉書宏也很亮眼，與吳慷仁對戲，節奏令人眼睛一亮。觀眾期待未來如男女主角感情線發展外，也想看屁孩吳思賢vs.熟男吳慷仁。
在首集劇情部分，「開市舞」的演出很有創意，導演也很用心地拍攝每道料理，該劇監製表示，在料理方面製作費沒有手軟，餐廳場景租借加上道具費已耗200萬元，特別是劇中所用的玫瑰龍蝦所費不貲，一隻龍蝦就要價3千元。
此外最讓觀眾感動的，是吳慷仁思念妹妹王甄妮的部分，吳慷仁的哭戲渲染力夠，讓觀眾看了立馬起雞皮疙瘩。更多精彩劇情發展，請鎖定三立都會台每週五晚間10點、東森綜合台每週六晚間10點的播出。
1. 痘痘肌：使用清爽型質地的化學防曬
防曬產品對痘痘肌有一定的刺激，但是痘痘肌如果不防曬的話痘痘日曬後又會形成色素沉著。減少防曬對皮膚的刺激以及油膩厚重感為肌膚帶來的負擔，痘痘肌必定不能選擇厚重感強的物理防曬產品，應該選擇質地清透的防曬乳液。
過敏 益生 菌 2.敏感肌：使用刺激性低的物理防曬
化學防曬的被肌膚吸收，對肌膚敏感的人群來說容易造成刺激。因此敏感肌與痘痘肌相反，最好使用化學粒子不會被皮膚吸收的物理防曬。如果想使用更為輕薄
的化學防曬，就要使用不含色素、香精，使用植物配方的防曬品。選用化學防曬之前，一定要先在皮膚上試驗，確認沒有過敏反應後方能使用。
3.初老肌：使用含保濕成分的防曬產品
25歲以後，肌膚開始走下坡路，肌膚初老臉部容易形成細紋，需要加強保濕。日曬除了會損害肌膚，再加上夏天氣溫驟高，角質層水分流失更嚴重，日曬加上乾燥，肌膚老化越容易。初老肌使用的防曬應該是添加保濕成分的防曬乳，在對抗強烈紫外線之餘，深層保濕。
4.健康肌：防曬品保濕和抗炎兼顧
那麼如果是健康的肌膚，使用自己肌膚覺得舒適的防曬產品即可。專家建議，沒有什麼問題的肌膚在選擇防曬時，可以挑選含有植物提取的保濕、抗炎、舒緩等成分的產品，減低紫外線對肌膚的傷害。
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