為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
- ◎新鮮椰子冷壓製成
- ◎含50＆#37;月桂酸＆#40;lauric acid＆#41;，調節生理機能
- ◎65＆#37;中鏈脂肪酸＆#40;MCT＆#41;，不增加身體代謝負擔
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已售出：875件
商品訊息描述:
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此產品乃由菲律賓新鮮椰子有機製造而成，不用溶劑也不精煉和漂白處理，這是頂級椰子油，有豐富月桂酸，不含反式脂肪酸。
椰子油在23℃自然凝固為白色固體， 可當奶油或牛油替代品，可放鍋中溫水溶 解，在未精煉產品中有褐色沉澱是正常現象，
本品經過歐盟Control Union B.V.及農糧署檢驗認證為有機食品，為您的健康多一道把關
第一道頂級冷壓椰子油的特色
1.是種植於無污染的偏遠農村山區，以手工挑選品 質最好最 新鮮的有機椰子(在24-48個小時之內收穫)。
根據GMP(優良製造業實踐)標準經過多年研發通過國際標準有機認證機構Control Union B.V.有機認證。
2.是運用傳統發酵方法，採用新鮮的椰子肉切細(弄濕碾碎)做成椰奶。
然後放置大約半天使椰油與水自然地分離，重水分離下沉底部，輕的椰子固體在上面(凝乳)漂浮，在椰子固體和水 之間是透明的椰子油，
然後以傳統特殊的方式再過濾椰油，保留椰子新鮮氣味和口味。
3. 從椰奶分離椰子油是需要水的，一般方法是使用煮沸或淨化的自來水，
而這種冷壓椰子油是使用純淨滋補的有機椰子水，更快分離出優質椰油。
4.實驗證明這種冷壓椰子油月桂酸含量高，月桂酸為母乳中最重要的飽和脂肪酸，
有很好的抗微生物活性，能促進新陳代謝，調節生理機能，並且含豐富酚醛酸，是天然高抗氧化劑。
"椰子油"是最健康的油
我們飲食中所吃的絕大多數油脂，不論是飽和或不飽和脂肪酸、不論是動物性或植物性油脂，都屬於長鏈脂肪酸，脂肪酸鏈的長短相當重要，
因為人體在新陳代謝時，依其鏈長會有完全不同 的反應。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂， 中鏈脂肪酸，
如
月桂酸（lauric acid，C-12）、辛酸（caprylic acid，C-8）、癸酸（capric acid，C-10），其中月桂酸含量高達了50%，月桂酸為母乳最重要的飽和脂肪酸，有很好的抗微生物活性，並能促進新陳代謝，調節生理機能；中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂 肪，不會增加身體代謝的負擔。
冷壓椰子油使用方法
1.美國Mary G.Enig博士建議成人飲食每天平均大約3.5大湯匙椰子油，相當於嬰兒接受母奶所攝取的月桂酸。
2. 沖泡五榖粉、攪拌熱飯、塗抹麵包，清香可口。
3. 油漱口約15-20分鐘，保持口腔清新健康。
4. 適宜塗抹全身，包括頭髮、臉頰、身體甚至腳底，有絕佳保養效果。 - ◆商品名稱：【SANTA MARIA】頂級有機100%第一道冷壓椰子油 (500ml)【6瓶】附有機證明單
◆內容物：100%有機冷壓椰子油
◆食品業者登錄字號 B-128878536-00000-6
◆投保責任險 第一產物保險 1502字第05PD02495號
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精神 不濟
大專盃棒球賽今天進行公開一級決賽，開南大學靠著吳俊杰單場完投140球，並飆出再見三振帶領下，終場以6:2力退文化大學，幫開南拿下隊史大專盃首冠。
吳俊杰不但入選世大運中華培訓隊，今年也入選中華隊經典賽觀察名單，2月4日將跟中華隊一同前往澳洲移訓，現在的表現又有機會讓中華隊看到新的可用之兵。
吳俊杰最後9局雖然連續被敲出安打，但他在二人出局後，硬是三振了文化大學代打蔣少宏，以144公里單場最快的速球，幫開南拿下隊史大專盃首冠。
生完寶寶後，無論順產還是剖腹產，新媽們的身體都有很大的變化，私處的變化尤其大，需要的呵護也不少。產後的私處一般會分泌出血性物質，很多媽媽會出
現外陰瘙癢的症狀，順產的媽媽還會有陰道撕裂、傷口疼痛的情況，容易引起各種婦科疾病。平常怎麼呵護私處好?用清水清洗乾淨就了事?私處的腫脹和疼痛有沒
心臟 缺 血有解決的方法?如何避免感染?私處護理真是讓人好心塞!
護理第一步：注意清潔
月子裡清潔身體，建議採取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私處傷口感染。大小便之後用溫水沖洗會陰，擦拭時應由前往後擦拭，或直接按壓拭
乾，切忌來回擦拭，以免抹茶傷害皮膚。千萬不要怕麻煩敷衍了事，沖洗時注意水流不要太強或過於用力沖洗，也不要讓髒水衝進引導內。產後排惡露的期間，使用
衛生巾記得要勤更換，剛開始約1小時更換一次，之後2小時更換一次即可。
護理第二步：按摩助惡露排除
順產的新媽媽，可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出。而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。很多剖腹產媽媽會出現惡露不
盡，一般是血氣不足引起的。可以採用中藥排惡露。益母草有活血化淤，促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血，既補產後之虛，也可祛除產後之淤，都是非
常適合產後足浴的中藥。
護理第三步：營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求，為身體補充足夠的養分，多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利於傷口恢復，剛生產完切忌不可大補。
護理第四步：充足睡眠
新媽媽產後要多注意休息，不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2週內，如採取站立姿勢抱寶寶，持續時間不宜過長。
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